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商品訊息描述:
鄰近景點
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- Resthaven 公園 (6.3 公里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
優酪乳剷肉利器 勿盲從
:
現在人相當重視外觀條件與健康狀態，因此減重便容易成了被關注的議題，而市面上流傳著各式各樣的減重方法。近期聽說優酪乳是個減重利器，可以靠它剷肉？對此衛服部南投醫院營養師提出幾點注意事項，並提醒民眾健康減重，飲食與運動雙管齊下、持之以恆，才可以瘦得安全又健康。
冰涼酸甜的優酪乳是許多人喜愛的食物，由於優酪乳含有豐富的益生菌，可以降低腸道內不好的細菌，保持腸道健康，是相當健康的食品。有些人喝了牛奶就會拉肚子，蔡玉思營養師表示是因為不能消化牛奶中乳糖的關係，優酪乳中乳糖已被乳酸菌消化一大半，所以較不會發生因乳糖不耐症而拉肚子的情形。且乳糖被乳酸菌消化後會產生乳酸，而製造腸道酸性環境有利鈣和鐵質的吸收利用。
但其實優酪乳本身是具有熱量的，許多業者為了使優酪乳有較好的口感，會添加糖或香料，若大量飲用反而造成身體負擔。因此蔡營養師提醒民眾挑選、購買優酪乳時，建議使用無添加糖優酪乳，每天建議飲用量為三百c.c.至四百c.c.。如果自製優格三天為最佳品嚐期，放置越久越酸。若有變色或發霉情形，則不可再食用。不想喝太冰的民眾可將優酪乳放置室溫，使其回溫，但提醒回溫後最好在半小時左右馬上喝完，以保持優酪乳的新鮮。
蔡玉思營養師建議有減重需求的民眾可以地瓜搭配優酪乳，因為地瓜擁有許多膳食纖維，升糖指數低，能增加飽足感，也能增加膳食纖維的攝取。優酪乳中的可以強化好菌在腸道內的生存條件，幫助調節腸道功能。但蔡營養師提醒減重飲食還是要營養均衡，建議可以用無糖優酪乳配搭豆魚蛋肉類，另再搭配蔬菜、全穀雜糧類食物，能獲得包括蛋白質、膳食纖維和碳水化合物等營養素，有助體重控制。
桃園除夕縱火弒親6死案 最高院「撤銷死刑」
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前年除夕夜，桃園發生縱火弒親案，一名翁姓男子，質疑父母偏袒哥哥，趁家人除夕團圓時，潑汽油、縱火燒全家，造成父母等6人死亡，二審依殺害直系血親、尊親屬罪嫌，判決死刑，不過，最高院認為，倖存者身上的傷，並非翁姓男子放火「直接導致」，撤銷死刑、發回更審。
潑汽油、縱火燒全家，翁姓男子毫無悔意，嘴角還露出一抹冷笑，讓人不寒而慄，這名頭戴安全帽、臉部有明顯燒傷痕跡的53歲翁姓男子，2年前，涉嫌放火燒死雙親、姪子、姪女和看護等6人，犯下弒親大罪，原本二審判決死刑，如今逆轉，撤銷死刑、發回更審，傳出家屬對於這樣的結果，也無法接受。
鄰居：「怎麼沒有給他判死刑呢，奇怪全家給他燒死的，法官怎麼都亂判。」
事發後，翁家老宅已經沒人居住，左鄰右舍也感到相當無奈，這一起案件，發生在2016年除夕夜，桃園龍潭翁家16人圍爐團圓，翁姓男子卻在飯廳的唯一出入口，拿著2個保特瓶裝，共4公升的汽油，先潑灑、再縱火，造成父母、看護等6人死亡，哥哥等4人受傷，而他犯案後，還跑到桃園復興區的巴陵山區，躲了5天。
翁姓男子在家中排行老七，他質疑父母長期偏袒兄長，自認付出最多，卻不被重視，憤而行兇，二審判決認為，他偏執自我人格，難藉司法教化改變，習慣把挫折轉向敵意攻擊，難以再社會化，判處死刑，不過，最高法院認為，最高院認為，倖存者身上的傷，並非翁姓男子放火「直接導致」撤銷死刑、發回更審，儘管家屬認為罪證確鑿，但歷經2年多的審理，又回到高院，依舊無法定讞。
（民視新聞／綜合報導）
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